Крупяная очищающая диета.

3 дня - пшенная каша, 3 дня - овсяная каша, 3 дня - гречневая каша, 3 дня - перловая крупа, 3 дня - каша из бурого риса.

Крупы отварить на воде без соли и сахара. Есть столько, сколько хочется. Пить только кипяченую воду без ограничения.

Крупы - уникальное средство для очищения организма. Причем каждая крупа выводит из него определенный вид шлаков. Люди, соблюдающие посты, невольно очищают организм и даже вылечивают некоторые болезни.